آفتاب سوختگی با پوست چه میکند؟

آفتاب سوختگی به معنای داشتن پوست قرمز رنگ،دردناک و آسیب دیده بدلیل قرار گرفتن در معرض نور خورشید به مدت طولانی است.زمانیکه آفتاب سوخته میشوید،اشعه ماورا بنفش(uv) خورشید پوست شما را سوزانده است.برای آفتاب سوخته شدن،نیاز نیست که روز را حتما در کنار استخر یا ساحل دریا گذرانده باشید.برخی از افراد با بیرون بودن در روز ،باغبانی یا قدم زدن بدون اینکه از ضد آفتاب استفاده کنند ،دچار آفتاب سوختگی میشوند.حتی هنگام رانندگی بدلیل قرار داشتن مستقیم در معرض آفتاب دچار آفتاب سوختگی خواهید شد.آفتاب سوختگی از طریق شیشه های خودرو و در هنگام رانندگی امری بسیار شایع است.

آفتاب سوختگی در دراز مدت میتواند منجر به پیری زودرس و سرطان پوست شود.شما میتوانید با انجام اقداماتی ،خطر آفتاب سوختگی را به حداقل برسانید و از پیری زودرس و سرطان پوست جلوگیری کنید.راحت ترین راه ،عدم قرارگیری مستقیم در برابر اشعه uv آفتاب می باشد.هر چند قرار داشتن در برابر آفتاب بمنظور تولید ویتامین D دربدن ضروریست،لیکن باید از قرار گرفتن در معرض اشعه uv خودداری کرد.چراکه بیشترین آسیب توسط اشعه uv به پوست و چشم زده میشود.

انواع آفتاب سوختگی

محققان شدت آفتاب سوختگی را بر اساس میزان صدمات وارده به پوست دسته بندی میکنند.3 نوع رایج آفتاب سوختگی عبارتند از:

آفتاب سوختگی درجه 1:

آسیب به لایه بیرونی پوست وارد میشود .معمولا بین چند روز تا یک هفته خود به خود بهبود میابد.آفتاب سوختگی از طریق شیشه های خودرو از این دسته محسوب میشوند.

آفتاب سوختگی درجه 2:

آفتاب سوختگی  به بخش میانی پوست (درم) آسیب میرساند و پوست تاول میزند.هفته ها طول میکشد تا بهبود پیدا کند و ممکن است به کمک های پزشکی نیاز داشته باشید.آفتاب سوختگی در کنار ساحل دریا میتواند از این نوع باشد.

آفتاب سوختگی درجه 3:

این درجه از آفتاب سوختگی نادر است ودر این حالت تمام لایه های پوست از جمله لایه چربی زیر پوست و رشته های عصبی دچار آسیب شده اند.این درجه از سوختگی بیشتر در اثر مواد شیمیایی یا آتش سوزی رخ میدهند.

آفتاب سوختگی چقدر شایع است؟

آفتاب سوختگی بویژه در جوانان خیلی شایع است.سالانه بین 50 تا 75 درصد از کودکان و نوجوانان دچار آفتاب سوختگی میشوند.برای اجتناب از آفتاب سوختگی،سعی کنید زمان و نحوه قرار گرفتن در برابر آفتاب را مدیریت کنید.

3 مرحله آفتاب سوختگی چیست؟

درحالیکه دیگران متوحه قرمز شدن پوست شما میشوند،معمولا خودتان تا زمانیکه درد شروع نشود متوجه آفتاب سوختگی نخواهید شد.آفتاب سوختگی معمولا سه مرحله را طی می کند:

_ درد ناشی از آفتاب سوختگی معمولا چند ساعت پس از آفتاب سوختگی شروع میشود.

_ظرف24 ساعت پوست شما قرمز تر و تحریک پذیرتر میشود و درد به اوج خودش میرسد.اگر آفتاب سوختگی درجه 2 داشته باشید ،شروع به تاول زدن میکنید.

_در طول یک هفته آینده پوست شما پوسته پوسته شده و باید به تدریج برنگ طبیعی خود برگردد.آفتاب سوختگی شدید ممکن است چند هفته طول بکشد.